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 राजगढ़ डाइट में चल रहे हैं पांच दिवसीय टीचर्स ट्रेनिंग में ब्र.कु. सुरेखा दीदी ने तनाव प्रबंधन के विभिन्न पहलुओं के बारे में बताते हुए कहा कि वर्तमान में हर व्यक्ति तनाव से गुजर रहा है। तनाव कई कारण से होता है जैसे बातों को बुद्धि में पकड़ के रखने से, व्यर्थ और नकारात्मक संकल्प करने से, इच्छाओं की पूर्ति नहीं होने के कारण, छोटी बात को सोच-सोच कर बड़ा करने से, अपनों से सहयोग एवं स्नेह नहीं मिलने के कारण, स्वयं के अस्तित्व को नहीं जानने के कारण तनाव उत्पन्न होता है।

तनाव मुक्ति के लिए ब्रह्माकुमारीज में सिखाए जा रहे राजयोग मेडिटेशन के प्रतिदिन अभ्यास से हम तनाव को दूर कर सकते हैं। लेकिन स्वयं की नकारात्मक सोच के कारण तनाव उत्पन्न होता है। अतः हर परिस्थिति में स्वयं को सकारात्मक बनाए रखने से समस्या की वजह समाधान पर ध्यान केंद्रित करने से, समय का समय का उचित प्रबंध करने से, अपना गोल सेट करने से, तनाव दूर हो सकता है। अत: एक समृद्ध समाज बनाने के लिए तनावमुक्त जीवन होना बहुत जरूरी है। इस मौके पर डाइट प्रिंसिपल आर.के. मीणा, प्रशिक्षिका शीला पाटोदिया, प्रदीप कुमार नामदेव, सहित राजगढ़ ब्लॉक के लगभग 200 शिक्षक शिक्षिकाएं उपस्थित रहे।